自分磨きや自己実現自体にのめりこんでも恋愛成就には意味がない
ぐれん
心理カウンセラーのオニギリの中の人、ぐれんです

今回の話題は「自分磨きや自己実現自体にのめりこんでも恋愛成就には意味がない」という話です。

今回は以下のような方に向けておおくりします。

こんな人が読むと役に立つよ

自分磨きが果たして恋愛に有効なものなのか気になる人
自分磨きとして何から着手したらいいかわからない人

世の中には「自分磨き」をすることで恋愛を乗じさせようとする動きがあるようです。

要は、自分の魅力値を向上させることで、異性を振り向かせようってことですわね。

うん、まあ魅力を向上させるっていう努力は素晴らしいし、その方向性が適切なら確かに恋愛する上では異性への訴求力は上がるでしょうね。

ただ、世の中には「なんだか色々と方向性を間違った努力」をしている人が結構多いようです。

今回は恋愛における「間違った努力」と「正しい努力」について考えてみたいと思います。

では、まいる。

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自分磨きで恋愛は成就するのか?

なんか、最近「自分磨き」なんていう言葉がそこかしこで耳にします。

恋愛の文脈でいうなら、自分磨きとは「自分自身の魅力を高める事」です。

自分磨きによって自分に自信や魅力を向上させることで、恋愛が上手くいくようにしようってことですな。

うん、実に理にかなっていますね。

で、その自分磨きの方向性は大別して「外見」と「内面」の二つの方向性があるように思われます。

ここで注意です。

自分磨きは何をおいてもまずは「外見」から着手しなくてはいけません。

「ケンカは同じレベルの者同士でしか起こらない」ではないですが、原則として「恋愛は外見的魅力が同じもの同士でしか起こりません」。

外見のレベルが一定基準値以下であったなら、中身を見てもらえる日など一生こないってことですね。

なので、自分磨きをするなら、まずは「外見をよくすること」に重点を置きましょう。

体型がだらしないなら筋トレして引き締めたり、肌があんまり綺麗でないなら保湿とかをせっせとする、あとは髪型やファッションに気を付けてみる、、、なんて具合に。

まずは、「何をおいても見た目!!」

「中身さえよければ」は綺麗事であり幻想です。

ただ実は、世の中に凄く変な方向に努力している人達がいます。

心が弱りすぎて判断力が鈍ってしまっているからなのか、本気で「内面を素晴らしくすればそれが内面に現れて恋愛が成就する」なんて信じている人がいたりしするんですよねえ。

もう、悲しい話です。

困ったことに、このような弱っている人の弱みにつけこんでくるスピリチュアル系の恋愛カウンセラーも中にはいるようですね。

内面だけにフォーカスしていても仕方がないのに、やたらと内面を磨くことばかり言ってきたりして、案の定恋愛がうまくいかないなら「それはあなたの頑張りが足りないから」みたいな理不尽対応してくるっていうね。

内面は当然大事ですが、内面を見てもらうかどうか以前のところにいる、ないし自分がアプローチ可能な異性の数自体をふやすなら「まず見た目」。

見た目で足切りされたら、内面を見てもらう機会などまずこないのです。

内面のよさなんて中々表面には現れませんし、表れたにしても限度があります。

自分磨きにおいて、内面から着手するのは正直言って、「順番ちゃうよ?」て話ですね。

まず、足切りラインを突破しましょう。

自分磨きはあくまで手段であることをわすれるな

上述したように、自分磨きをするのなら順番的にはまず「外見から」取り掛かるべきです。

これは間違いない。

しかし、初心が「恋愛を上手くいかせるため」であったなら、その初心は忘れないようにしましょう。

そうでないと、例えば

筋トレを始めてそれにのめりこみすぎて目的が筋トレそれ自体になっている」

とか

「ダイエットのためにダンスを始めたんだけど、ダンスを極めること自体が目的になってる」

みたいになります。

ま、確かにのめりこめる趣味ができたということは尊いことです。

しかし、あまりにそれにストイックになりすぎて恋愛を放置してしまうことは、あなたの本意なのでしょうか?

「筋肉がつけばつくほどモテる」わけでも、「ダンスが上手くなればなるほどモテる」わけじゃないです。

ある程度、体が絞れてスタイリッシュになってきたら、もうそろそろ内面にも力を入れたほうがいいでしょう。

でないと、ふとした瞬間に「あれ?そういえば自分はこんなに頑張っているのに考えてみれば全然モテてないな?」なんて後になってから気が付くかも。

手段を目的化しないように注意したいものです。

なお、男性は下半身よりは上半身を重点的に、より具体的に言えば大胸筋とか腹筋、上腕二頭筋等を重点的に鍛えるのがいいですね。

上半身が鍛えられていると女性受けがいいです。

参考記事等

外見が整ってきたら内面を鍛えよう

外見をある程度整えてきたら、やっと内面の強化です。

内面の強化で一番大事なのは、男性であればまず「自尊心を高める事」。

これ一択。

ただ、筋トレとかを熱心にやってきたり髪型やファッションに気を付けて雰囲気イケメンくらいになってくると、ある程度自分に自信が出てくるのである程度は自尊心も高くなっているでしょうね。

あと、合わせてメンタルの強化もやっておきましょう。

そうしたら、次はコミュ力の強化です。

女性との会話で大事なのは基本的に「いかに相手に気分よく話させるか」に尽きるので、相手の話を聞くスキルである傾聴を身につけましょう。

傾聴について詳しくは以下。

あと、外向的だとなおいいです。

外向的なりたい人は以下を参考にしてみてくださいな。

女性の場合は、外向的でメンタルはそんなに強くない方がモテます。

ただ、そうはいっても、メンタルが弱すぎると長期的関係はうまくいかないって話もあるので、メンタル弱すぎも少し問題です。

そこは加減が必要かもしれませんね。

必要なら上掲の記事を参考に外向性を高めたり、メンタル強くしてみたりしてくださいな。

ちなみに、「普段から人に親切にするようにする」と外見の評価が上がるという研究があるので、これも参考にしてみてください。

詳しくは以下。

おわりに


この記事では「自分磨きや自己実現自体にのめりこんでも恋愛成就には意味がない」と題しておおくりしました。

自分磨きは、恋愛を上手くいかせるために重要です。

しかし、自分磨きをするにしても「その順番は間違ってはいけない」のですね。

そう、まずは「外見」から、次が「内面」です

そして、恋愛のために自分磨きを始めたのであれば、「恋愛の為である」という初心を忘れないようにしましょうね。

手段が目的化しては元もこもないですから。

では!

参考記事等

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