ストレス解消

「どうにも、理解はできるんだけど納得いかないって考え方あるよなあ。理屈としてはわかるんだけども、感情的には賛同する気にならないんだよね。こういった意見とわたしたちはどう向き合っていったらいいんだろうか、、、。」 んー、そうだねえ。 かなりの難問だと思う。 オニギリス！ 脱マンネリストで心理カウンセラーのおにぎりです。 ...

「幸せになれないのは自分の責任だって話を最近すごく多い気がする。、、、なんだかなあ、きっついな。無理にでも自分は幸せだって思わないといけないんだろうか、、、。」 んー、無理に幸せと思わないといけないってことはないと思うねえ。 幸せだと思えないのは仕方ない。 オニギリス！ 脱マンネリストのおにぎりです。 今回もよろしゅう...

「あー、また太っている！、、、くそう、、、せっかく先月は４キロ痩せれたのに、、、太っては痩せての繰り返しで全然体重変わんないわあ。」 ふむ、ダイエットどうも大変みたいよなあ。 オニギリス！ 脱マンネリストで心理カウンセラーのぐれんの　おにぎりです。 今回もよろしゅう！！ 今回の話題は「地中海式ダイエットって何？やるとし...

「中途半端だと愚痴が出るってよく言うけど、なんかわかる気がするよねえ。愚痴言っている人ってなんだかんだ頑張りが足りない気がするよなあ。」 んー、どうかねえ。 オニギリス！ 脱マンネリストで心理カウンセラーのぐれんの　おにぎりです。 今回もよろしゅう！！ 今回の話題は「不平不満や愚痴を言う事が多い人とあまり言わない人は一...

「幸せになるためには良好な人間関係が大事だってハーバードか何かの研究にあったけども、正直それ以外にも幸せになるために役立つことってないんかね？武器は沢山あった方がいいしな。」 ふむ、そりゃあそうだ。 武器は沢山あった方がいいに決まっておる。 オニギリス！ 脱マンネリストで心理カウンセラーのぐれんの　おにぎりです。 今回...

「わたし、本当に自分の体型が大っ嫌いなんだよな。だから、今まで散々ダイエットをしようとしてきて、それなりに成功してきたけど、、、やっぱり未だに不満がある、、、。でも、どうも他人からするともう十分痩せているからこれ以上痩せる必要はないっていうし、、、自分おかしいんかな？」 んー、おかしいかは知らんが、気にしすぎかもしれん...

「こないだ彼女に『わたしのどこが好きで付き合ったん？』って聞かれたから、正直に『顔』って答えたら、「は！？何？じゃあ私の内面とかどうでもよかったわけ？」てキレられた。しょうがねえじゃん、本当の事なんだから、、、。それに顔以外はどうでもいいとか言ってねえよ。」 まあ、仕方ないよね。 そりゃあ本能的にはそれが正解だもん。 ...

「ストレスたまって毎日きっついわあ。友達がラベンダーのアロマをお風呂の後にたいてストレス解消しているっていうから、自分もやってみるかなあ。でも、そもそもアロマって本当に効果あるんかね？」 ふむ、そうよなあ。 アロマってなんとなく癒されている気はするけど、本当にストレスが解消されているのか気にはなるよね。 オニギリス！ ...