心理療法と心理学知識 「悲劇的ジレンマ」罪悪感は上手に昇華しないと害悪でしかない 「もう追い込まれてましな選択をするしかなかったって場合にも罪悪感をもつって違う気がするんだよなあ。どうしようもない状況だったら、仕方ないってことあるじゃん。戦争で相手から銃口向けられたらもう相手を先にうつしかないじゃんって感じよな。」 ふむ、まあそれは同感。 ただまあ、、、むつかしいよなあ。 オニギリス! 脱マンネリス... ぐれんの おにぎり
人間関係 理解はできても納得できない考え方との付き合い方は難しいのよな 「どうにも、理解はできるんだけど納得いかないって考え方あるよなあ。理屈としてはわかるんだけども、感情的には賛同する気にならないんだよね。こういった意見とわたしたちはどう向き合っていったらいいんだろうか、、、。」 んー、そうだねえ。 かなりの難問だと思う。 オニギリス! 脱マンネリストで心理カウンセラーのおにぎりです。 ... ぐれんの おにぎり
心理療法と心理学知識 「偽の合意効果(フォールスコンセンサス)」自分はいつも多数派という考えの罠 今回は以下のような方に向けておおくりします。 こんな人が読むと役に立つよ ・自分の意見をあたかも常識のように押し付ける人がなぜそんなことをするのか考察してみたい人・話のネタが欲しい人 名無しの猫氏うちの職場の上司ときたら、いっつも自分の意見は絶対に間違ってないの一点張りだ。アイツは頭が固すぎる。どうして自分の意見が世論... ぐれんの おにぎり
心理療法と心理学知識 「社会的ジレンマ」悪いとわかっていてもやめられないしやってしまう 「こないだ友達と連れだって久々に遠出したけど、正直友達の行動にあきれたわ。アイツ普通に道に空き缶ポイ捨てすんのな。注意したら「悪いとはわかってんだけど、、、つい。まあどうせ誰か片付けるっしょ?」だってさ。あれはダメだわ。マジでやめてほしい。」 んー、確かにポイ捨てはあかんなあ。 オニギリス! 脱マンネリストのおにぎりで... ぐれんの おにぎり
心理療法と心理学知識 自己奉仕バイアスと自己確証動機が強いと頑固な他責人間になるかもね 「わたしの職場に自分が成功したら全部自分の力によるものだって豪語する一方で、自分が失敗したら他人のせいでそうなったから自分は悪くないって言い張る人がいるよ。まあ、嫌んなっちゃうよねえ。しかも自分はむっちゃ優秀だって思っていて他人の助言なんて何も聞かないからね。」 んー、それはまいった。 オニギリス! 脱マンネリストのお... ぐれんの おにぎり
心理療法と心理学知識 「思考抑制の皮肉効果」考えないようにするからこそ考えてしまうのさ 「わたしは結構な心配性なんだよね。それがよくわかっているから、不安になりそうなことはできるだけ考えないように意識しているんよね。だけどどうも、そう意識すればするほど余計に不安になる気がする、、、おかしいな、、、。」 ふむ、まあそうだろうな。 意識すまいとすればするほど、意識してしまうのが人間ってものや。 オニギリス! ... ぐれんの おにぎり
心理療法と心理学知識 認知的不協和について分かりやすく簡単に説明してみたいと思うのだ! 「認知的不協和の解消とかって色んな自己啓発系の本とかに出てくるけど、、、、、なんだかいまいちわからんわ。字面がめんどくさそうだからってのもあるけどさ。何かいまいちわからん。」 ふむ、確かにいえてる。 認知的不協和の解消ってよく聞くけど、呪文みたいよなあ。 オニギリス! 脱マンネリストで心理カウンセラーのおにぎりです。 ... ぐれんの おにぎり
心理療法と心理学知識 「多元的無知の恐怖」根拠のない思いこみは混乱の元凶だよ 「あーあ、職場の飲み会かあ、、、、いやだなあ、ダルイ。出来る事ならいきたくないよなあ。でも、なんだかんだこんなにうちの職場で頻繁に飲み会がもようされるのってきっと職場に飲み会好きな人ばっかりがいるからってのがあるだろうな。参加したくないけど自分のこれからの立場考えたら出るしかないか。」 んー、どうだろうね? 必ずしも他... ぐれんの おにぎり