当ブログ運営者ぐれんのオニギリのカウンセリング上のスタンス。また、心理療法等についての知識等を解説しています。

心理療法と心理学知識の記事一覧
感情を表す言葉が豊富だとメンタル強くなる?「情動粒度を高めよう」
「関係フレーム理論」をなるべく分かりやすくかみ砕いて説明してみたい
言葉なんかに意味はないし、人には自由意思なんてものはない??
「感情移入と共感は違う」人の気持ちを知るには共感が重要なんだわな
ストレス発散は一人でできる「ストレス発散のやり方が分からない人向け」
『サバイバーズギルト』災害の生存者を無理に励ましてはいけない
「応報戦略と主人と奴隷」やられたらやり返せ?協力はどう引き出す?
自己肯定感、自尊心を高めるのはいいが高すぎは危険?「自己有用感と自己存在感、共感性も大事」