「タバコは健康によくないって話はものすごく有名だし、当然美容にもよくないよね。美容に気をつけようっていうならタバコ吸うなんてこと自体がもう論外だよね。」
ふむ、せやな。
美容云々言っているくせにタバコ吸っているとか、なんだか話にならなくね？て気はしてくる。
はなから美容なんて興味関心これっぽちもありませんっていうなら、タバコ吸っててもわかるんだけども。
オニギリス！
脱マンネリストで心理カウンセラーのおにぎりです。
今回もよろしゅう！！
今回の話題は「タバコを吸うのは美と健康に有害すぎるので一刻も早くやめよう」という話です。
今回は以下のような方に向けておおくりします。
・タバコの美容や健康に対する有害性について気になる人
・話しのネタが欲しい人等
もはや常識となっていますが、タバコは健康にすこぶる悪いです。
もうこれは、世界共通の認識となっていることですね。
そして健康に悪いので、当然ながらタバコは美容の天敵でもあります。
そのくせして、定期的にハイフを売ったりして美容に気をつけているはずの人でも喫煙をしている人がいたりする人がままいるものです。
正直、こういった人を見ていると「おいおい、外から何とかしようとしかしてないけどタバコで体内汚染してたりエラスチンぶっ壊してたら元も子もなくね？」とついつい思ってしまいます。
もうこういった外から何かしさえずれば、たばこの害をチャラにできるからいいやって他律的な姿勢に問題ありありです。
荒木飛呂彦先生の爪のあかでも煎じて飲ませたいくらい。
外からコラーゲン増やすためにハイフとか当てているのに、同時並行でタバコで肌をぶっ壊しているとか一体何の冗談なのかと思ってしまいます。
美容の事を真剣に考えるなら、「タバコなんて絶対すもんだいありありですったらいけない」のですな。
どうしてもやめられないのなら、禁煙外来に言って禁煙のための治療を受けるべきですね。
美容と健康に関心がおありなら、一秒でも早くタバコとは縁を切るのをおすすめしたいところ。
では、ゆるりとおおくりします。
目次
タバコは健康に悪すぎる
多くの人が知っての通り、タバコは健康に非常に有害です。
タバコの害として有名なものには、がんの発症率が高まるというものがありますな。
日本の研究によると、がんになった人のうち男性では30％、女性では5％がたばこが原因でがんになったと考えられてるといいます。
さらに、がんによる死亡のうち男性では34％、女性では6％がたばこが原因だと考えられているとも。
男性の方が圧倒的に割合では高めですが、それについてわたしは何とも言えないところですなあ。
おそらく、男性の方がヘビースモーカーが多いのかなあ、、、、て感じの事を思うくらいですかね、、、。
タバコとがんの関連性についてもっと深く知りたい人は、国立がん研究センターの以下の記事参照。
参考
https://ganjoho.jp/public/pre_scr/cause_prevention/smoking/tobacco02.html
なお、タバコはがん以外にも以下の病気等の原因となると言われている模様。
・虚血性心疾患（狭心症、心筋梗塞など）
・脳卒中などの循環器の病気
・慢性閉塞へいそく性肺疾患（COPD）
・骨粗鬆症
・大腿部頚部骨折の増加
・消化性潰瘍
・歯周病
・加齢性黄斑変性(白内障や失明の原因になる)
喫煙の影響について詳しくは、個性労働省運営のeヘルスネットを参照くださいませませ。
参考
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/tobacco/t-02-004.html
んー、、、、もうなんもいえないね。
タバコなんてもう毒物じゃんねえ。
すっても何もいいことないですわ。
タバコは美の天敵
健康に悪いという事は美容、特に肌にも悪そうですよねえ、、、。
事実、「タバコは皮ふの老化が促進させる」のです！！！
※喫煙は5年以上早く老化を進めるといわれているらしい。
事実、喫煙によって皮ふの血流が悪くなり、顔色はくすみ肌のつやもなくなると言います
しかも、たばこの煙そのものが皮ふを刺激し乾燥させて、皮ふの若さを保つ成分であるエラスチンとコラーゲンを損傷させてしまうんですね。
そして、ヘビースモーカーの顔は結構似通っているらしくその特徴的な顔貌(がんぼう）の事を「スモーカーフェイス」というそう。
スモーカーフェイスの特徴というのが以下。
・肌の張りが無く、しみやくすみが目立つ
・毛穴が開く(特に鼻横）
・眼の下のくま、色素沈着、目尻の皺が出てくる
・眼をあまり大きく開かず、目尻が少し下がって見える
・頬がこけており頬骨が目立つ
・ほうれい線やゴルゴ線が深くなり、口元のシワが増える
・にきび（吹き出物）などのトラブルが多く見受けられる
・肌が黄ばんでいる
・唇がどす黒い
・歯茎のメラニンが増殖し黒ずんでいる
・白髪が多い
スモーカーフェイスの詳細、実例等については以下の記事参照。
参考
https://www.drsato02.com/20120419/
タバコを吸うという事は、「自分から進んでブサイクになろうとしている」のと変わらんという事です。
という事で、美容に関心がある女性がタバコを吸うなんて事はまあ控えめに言っても「自殺行為」としか言いようがないわけですな。
男性もわざわざ進んでブサイクになる必要はないわけです。
特に恋愛の局面に限定して言うなら、見た目がいいに越したことはないので進んでブサイクになるとか馬鹿にもほどがあります。
非モテ(顔が全く整っておらず低ポテンシャル)でヘビースモーカーとかなると、恋愛生命はもうほぼ完全に絶たれてしまう気がしますなあ。
実際、どうやら婚活の現場でも女性側は「喫煙者NG 」な人が多いらしいですしね。
ま、タバコは百害あって一利なしです。
ガチのイケメンなら多少タバコを吸ったところでモテに影響とかなさそうですが、それでも長期的に見たら絶対損なので吸わないに越したことないですね。
しわなんて顔に一本として存在しないに越したことないですからな。
美容云々真剣に考えるなら、すぐにでも禁煙外来へ！
喫煙がどれだけ健康や美容に有害かは上述した通りです。
今、喫煙がある人は「一秒でも早く禁煙することを全力でおすすめした」です。
特に美容に関心があるのに、タバコを吸っているとか「言語道断」ですよ。
美容云々言うのであれば、本当なら「飲酒もしないようにしないといけない」んです。
以前は少量の飲酒であれば健康にいいなんて話もありましたが、最近では少量でもよくないという事が分かってきましたからね。
そのせいもあり、わたしはこれまでたばこも酒も飲んだことはありませんし、これからも一切飲むことはないでしょう。
というか何より、「そんなブサイクの元みたいなものとかかわりたくない！！」というのが本音です。
あ！、、、養命酒とかを一時期どんなものかと半年ほど飲んでたこともあるから、酒は飲んだことあるのかな？？
、、、まあ、それをカウントしないならこれまでに酒を飲んだことはないですね。
勢い良いこと言っておきながら、出オチしてすんません。
、、、まあそれはいいとして、喫煙している男女の中には「タバコで美容上のダメージを受けてもそのダメージを美容医療で取り返せばよくね？」なんて事を安易に考える人もいる気がします。
例えば、「タバコでエラスチンとコラーゲン損傷するなら、ハイフうってダメ回復すればよくね？」て感じの発想ですね。
※ハイフでは超音波を用いて、皮膚組織にわざとダメージを与え皮膚組織の再生能力を活性化させる事を目的としているという。つまり再生能力が活性化されることで、コラーゲンが増産され肌の張り等が向上するとうこと。ハイフの詳しい仕組みについては以下。
参考
https://www.clinicfor.life/articles/beauty-035/
正直、これってアホです。
喫煙による肌への害を無効化するために美容医療を受けるって事自体がそもそもお金の無駄ですし、まずその「お金で外から何かしさえすれば美容が向上する」という他律的な姿勢がそもそもブサイクになる姿勢だといわざるを得ませんよ。
そもそも生活習慣等を見直して内側から綺麗になる努力なくして、そもそも綺麗になるわけなんてないんです。
汚い例えですが、いくらおいしそうなイチゴでも内側が腐っていればいずれその腐敗は外側に表出します。
内側の腐敗をなるべく遅らせる、ないし取り除くといった努力は日々の生活習慣をどれだけ自律的に頑張れるかにかかっているといえますな。
例えば、還暦を迎えてなお目だった老化を感じさせないジョジョの奇妙な冒険の作者である荒木飛呂彦先生は、かなり自律的な努力を続けています。
だからこそ、あのように目立った老化がないのであろうと思うんですよね。
外から何をしても内側を腐らせる習慣を改めなければ、早晩外側も醜く腐り果てるに決まっているんです。
それに喫煙によって全身の健康はきちんと害されている訳でして、それが後で積もり積もって病気として顕在化してきた時は洒落になりません。
とはいえ、禁煙週間のある人にとってタバコを止めるのは至難の業であるとも聞きます。
もし自力では禁煙できないというのであれば、禁煙外来の門をたたいてみて下さいな。
禁煙治療の詳細については以下の記事参照。
参考
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/tobacco/t-06-007.html
おわりに
この記事は「タバコを吸うのは美と健康に有害すぎるので一刻も早くやめよう」と題しておおくりしました。
タバコは健康と美容の大敵、、、いや「天敵」です。
綺麗になりたいのにタバコをすう、、、、これは体を張った渾身のギャグとしか言いようがないですね。
正直、タバコを吸わず健康に気を使った生活を送りつつ補助的に美容医療の力を借りるなら分かりますけども、「美容医療の力を借りさえすればタバコからのダメージなんてチャラになる。何ならもっと嫌いになる」って姿勢はいただけませんな。
もうその他律的な姿勢自体が、「ブサイクまっしぐら」ですよね。
まっしぐらでいいのは、ネコくらいですよ。
ネコまっしぐらって言いますから。
、、、という事で、喫煙習慣がある人はすぐにでも喫煙をやめましょう。
特に、美容に関心がある人には「絶対やめてほしい」です。
、、、、本当なら飲酒習慣だってなくした方がいくらいですが、、、。
自分で禁煙できないなら、禁煙外来へ行きましょう！！！
喫煙は百害あって一利なしですぞ！！！
一秒でも早くやめましょう！
では！
参考
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/tobacco/t-06-007.html
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/tobacco-summaries/t-02
https://ganjoho.jp/public/pre_scr/cause_prevention/smoking/tobacco02.html
http://www.menet-hiroshima.jp/kin-en/Illness/jyunkan.html
