ありのままを受け入れるの「受け入れる」って一体どういうことなの?

「最近、自己肯定感を高めるためには~みたいな話よく聞くけども、そもそも「ありのままを受け入れる」ってどういうことなん?受け入れてしまったら、もうそこで成長が止まってしまいそうじゃない?だって、成長にはハングリー精神が大事って。わたしは受け入れちゃったらおわりな気がする。」

んー、よくある勘違いやね。

ちゃんうよ、「受け入れる」とは雑な言い方すると、その後の自己成長のためにやることなんよ。

成長を放棄する事とはちゃうねん。

オニギリス!

脱マンネリストで心理カウンセラーのおにぎりです。

今回もよろしゅう!!

今回の話題は「ありのままを受け入れるの「受け入れる」って一体どういうことなの?」という話です。

今回は以下のような方に向けておおくりします。

こんな人が読むと役に立つよ

受け入れるとかありのままを認めるという事の本質的な意味について気になる人
・話しのネタが欲しい人等

あなたは「受け入れる」という言葉にどういった印象を持っているでしょうか?

おそらく多くの人は、「現状の自分の至らなさを認める」とか「あきらめて妥協する」と言った比較的ネガティブな意味合いの言葉と解釈しているのかなって思います。

確かにそのように解釈もできるとは思いますが、「受け入れる」という行為の機能などに着目すると「何のためにそもそも受け入れる必要があるのか?」という疑問がわいてきますね。

今回は受け入れるとか認めるといったの本質的に迫っていきたいと思う次第。

では、ゆるりとおおくりします。

スポンサーリンク

一般的に受け入れるとはどういう意味で使われているか?

まずは、「受け入れる」という言葉が一般にどういった意味で使われるかについて確認してみましょうか。

断言はできないものの、世間一般に「受け入れる」とか「認める」という言葉は、どこか「あきらめる」とか「耐え忍ぶこと」と言ったネガティブな意味合いを含んで用いられている気がします。

例えば、「この世界に理不尽があることを受け入れる」というフレーズがあるとき、この文脈で受け入れるという言葉は、「理不尽があるのは仕方がないとあきらめて耐え忍ぶ」みたいな感じにとられるかと思うんです。

この理不尽の例としては職場のろくでもないクソ上司だったり地震や津波などの天災等があるかもしれません。

この世界には人の手ではどうしようもない様な事象が沢山存在していますから、そういった事象に対して「ああ!こんな制御できないもの存在しなければいのに!!」等と怒っても実に無駄というか徒労です。

そういった「自分の力ではいかんともしがたい事」に直面したときに、その状況を「受け入れる」、つまり「もう自分の力ではどうしようもないものであるとあきらめる」事でこれ以上無駄な労力を割かないで済むというわけです。

ドライな人はこの手のいかんともし難い理不尽を割り切るのが上手な傾向にありますね。

しかし、このような「受け入れる」では現状を何もかえられないばかりか場合にによっては、「自分が追い詰められてどうにもならなくなる」なんてこともありますね。

例えば、ブラックな職場で思考停止してずっと奴隷的な労働環境でひたすら働き続けていたら、過労で命を落とす事にもなるかもしれませんわな。

これが例として適切であるかは別として、受け入れるという事を単に「現状を変えられないとあきらめる」のように解釈するのは危険だといえるでしょう。

受け入れる、認めるは諦めてしまう事ではない

上述しましたように、「受け入れる」というのは「ただ諦めるとか耐え忍ぶなんて意味合いではない」と言えます。

間違っても、「座して死を待つ」なんてことではありません。

そもそも、わたしたちは耐え忍ぶにせよある程度あきらめるにせよ、なぜそうするのでしょうか?

この観点が大事です。

人間の行動には意識するしないを問わずすべて目的があるものですから、「受け入れる」のは少なくとも何かの目的のために有効なのです。

「受け入れる事」が単に「耐えるだけ」、「あきらめるだけ」だったとしたら少なくとも何かポジティブな事柄に関しては有効に作用しないでしょう。

では、何のために「受け入れるのか」と言ったら、「自分がなりたい自分になるため」とか「自分が望ましいと思う方向へ向かうため」ではないかと思います。

アクセプタンス&コミットメントセラピー流に言うなら、「受け入れる」とは「アクセプタンス」というものです。

受け入れることは決して妥協や諦めなどではなく、「自分の現状をよく感じとり自分が向かいたいと願う方向へどうやって向かうか自らの意思で選択させる契機を与える行為」といえるでしょう。

例えば、過去のいじめ経験により人が怖くなって誰とも親密にかかわりたくないと思う人が本当は、心の底で「誰か信頼できる友人が欲しい」とねがっていたなら、人を避け続けることは当人の願いに対して決して有効ではありませんね。

苦痛を回避するという意味では有効ではありますが。

親しくなることを恐れずに「自分の願いの方向へ向かいたいからあえて飛び込んでいく」ことでしか、望みはかなわないのです。

願う方向へ向かうのに有効なら、あえてネガティブ感情を感じてもそこへ飛び込む必要があるのですな。

回避だけしていても一向に望ましい状況は訪れませんから。

とはいえ、その人は誰かと交流を重ねて親しくなるうちにパニックになるかもしれませんし、ならないかもしれません。

そう、「あえて願いのために有効だからとネガティブ感情と一緒に居ることを受け入れてもそれで何が起こるかは全く誰にも予想できない」という事です。

でも、受け入れる事なくして願う方向には進めません。

相も変わらず、自分の心の中の願いの方角を指ししめす方位磁針は何かしらの方角を指し示し続けているのです。

受け入れるとは、自らの意思と選択に基づきそれによって生じる不快な感情も「願いのためには必然に生じる副産物や勝手につい来るお供」として別に歓迎はしないけども「そういうやつもいる」くらいに心の空きスペースにおいてやって放っておくという心境しょうか。

なんどもいいますが、受け入れるのは「願う方向へ向かうため」なのです。

現状、願う方向へ進むのに有効でない方法をとっているのなら、それがいかに自分の願いに対して無力であるかを気づき他の手立てを模索しないとけません。

そうでなければ、一生もがき続けて浪費するだけの人生です。

たとえていうなら海で遭難した際に、海上に浮かぶ蜃気楼めがけてクロールしても体力が尽きて死んでしまうだけと言った感じですね。

おそらくこのような場合に助かりたければ、体力温存をしつつ近くを舟やヘリ等が通りかかるのを待つといった手が有効なのかもしれません。

受け入れることで、自分の今の気持ちや現在位置といったものをより正確に把握しどうやってここから方向を変えるかが見えてくるんです。

なので、自分が辛いとか悲しいと思うときにはその感情をよく圧することなく、ただただ「自分は~といった風に悲しい、つらい」と認識してその感情をその感情のままに受け止めていく事が大事という事ですな。

ネガティブ感情を感じることは自然な事なので、そういった自然な感情はそのままにするのが一番。

そこに変に「押さえつけよう」とか「感じない様にしよう」と言った思考を持ち込むと、いざ感じたときに「ああ、また感じてしまった」とか「感情を抑えきれない!なんて自分は無力なんだ」等の様な二次被害的苦痛というか余計な苦しみが増えます。

言ってみれば、自然に感じる痛みは「綺麗な痛み」で抑圧や回避しようとしたことで生じる二次被害的な痛みは「汚い痛み」と言った感じですかね。

綺麗な痛みはそのままに感じることで、汚ない痛みをかなり少なく済ませることができるんですな。

このように生じる痛みに対してありのままを感じられるようになると、痛みにとらわれることがなくなってきて真の意味で自由な人生を得られるのかもしれません。

おそらくですが、反出生主義者にはこの手の考えが足らない、、、なんて思ったりしますねえ。

知らんけど。

おわりに


この記事は「ありのままを受け入れるの「受け入れる」って一体どういうことなの?」と題しておおくりしました。

受け入れる、とは決して「どうしようもないとただ諦める」とか「ただ耐え忍ぶ」という事を意味してはいません。

受け入れるのが必要なのは、「自分の願う方向へ向かうために有効かどうかをシッカリと見定めるため」です。

もし、願う方向へ向かう際にネガティブ感情を経験しなくてはいけなかったとしても、願う方向へ向かいたいのなら「あえて痛みを進んで自分の意思で」取る必要があります。

その際に、何が起こるかは誰にもわかりませんが、向かわなければじり貧になるのなら向かうしかないのです。

もちろん、無理のない範囲からという事でしょうが。

まあ、何事も自分の意思でっていうのが大事ですね。

なお、日々の生活で心に癒しが欲しいという人はペットロボット等を購入してみるのもいいかもしれません。

ペットの場合、ペットロスやアレルギー、そしてペットのご飯代やワクチン代等で費用がかさむ、、、等の様々な問題がありますがペットロボットだとその点は心配いりませんからね。

ペットロボットだと感情表現豊かなラボットが一番よさそうな気はします。

ま、気になったら自宅に迎えてあげてくださいな。

では!

参考

スポンサーリンク
楽して稼げる副業はないけれど、ささみサロンなら頑張れば高確率で勝てる道がある

『楽して稼げる副業』

『初月かららくらく月収100万円』

こんな広告文句に目を輝かせる情報弱者の人は世の中に実に多いです。

ただ、きっと、あなたは違うでしょう。

なぜなら、少なくともタイトルの「楽して稼げる副業はない」という言葉を見ても、引き返さずここを見ているのですから。

本当の情報弱者とは「いや、そんなことないさ!きっと楽に稼げる副業はあるもん!」等と楽をしたい気持ちを優先して現実から目を背けます。

そうして、貴重な機会を失い続けることになるという話。

厳しい現実があったとしてそれを「受け入れるか受けれないか」、、、この選択肢のいずれをとるかでその後、「本当に楽な人生をおくれるのか」それとも「今よりもっともっと苦しい思いをするのか」が変わってきます。

そもそも、「楽に稼げる副業」なんてものはこの世にありません。

いわゆる転売や物販にしろ、ブログやアフィエイトにしろ、みなそれなりの金額を稼ぐためにはかなりの作業量と努力が欠かせません。

まして今のネットの状況は、個人がブログやアフィリエイトで記事を上位表示させるのは非常に困難であり、多くのブロガーやアフィリエイターが「もうブログはオワコン」とか「もうアフィリはオワコン」等と嘆き、一時は勢いがあった猛者たちも静かにその姿を消していくあり様。

そして、「初月から云十万円」とのたまう業者の中には、

「物販やブログといった基本的な情報だけしか用意せずそれでたとえ月に数万円でも利益を出したらその実績をもとに基本的な手法を「自分が初月から~で○○万円稼いだ方法」のようにタイトル付けして高値で売れ、そうすれば月数十万円になるから。そしてそれで数十万円稼いだらまたその実績をもとに、、、」

といったグレーゾーンな手法で情報弱者から吸い上げている者もいます。

これは、私が彼らの取る手法を勉強するためにわざと試しに公式ライン登録してみた時に分かったことです。

まあ、誰とは言いませんが。

いずれにせよ、ブログやアフィリエイト、物販などで純粋に稼ぐのは至難の業なんです。

そのうえ最近では、ブログやアフィリエイトは元から「簡単に稼げるような類の副業ではない」のにそのハードさは以前よりはるかに増しています。

でも、「ブログもアフィリエイトもオワコンでは決してない」のです。

それは断言しましょう。

では、なぜそう断言できるのか??

それは

「この悪環境の中にあっても月に数百万単位で稼ぎ続けている凄腕アフィリターが未だにいる」

からです。

しかも、「まぐれ当たりで成功したのではなく数々の挫折を経験してなおネットで勝ち続けている再現性の高い手法を身に着けている本物のアフィリエイター」です。

もはや、アフィリエイターというよりは、総合的なビジネス戦闘力が高い人物といった方が正しいですね。

この悪環境の中、敗退していくアフィリエイトやブログの敗残者達は口々に自分を正当化するためにいうのです、「ブログはオワコン」と。

しかし、「実際に稼ぎ続けている人がいる」という事実がある限り、彼らの発言は結局の所「ただの負け惜しみでしかない」のです。

そんなアフィリエイトの強者の一角がこの白い物体『ささみみりん氏』。

彼は過去にアフィリエイトで「単月1000万」を達成し、その後ブログアフィリエイトでも月に300万を安定して稼ぎ出すなどの実績を持つ凄腕。

また、彼は歴一〇年超のプロであり、現在も研鑽を怠らずアフィリエイトやブログ運営の未来を見据えた新たな戦略も用意しその戦略を惜しみなく自身のサロンにて公開しています。

※この金額は純粋にアフィリエイトで稼いだ金額。

今でも、アフィリエイトやブログでそれなりの大きな額を稼ぐことは全然可能であり、それを彼は体現し、アフィリエイトやブログの運営において再現性の高い手法をサロンにて公開しているのです。

ただ、その手法はどれも世の中に転がる幻想まみれのものとは違い、「非常に現実的で泥臭く厳しいもの」。

もちろん、それぞれの情報は非常に詳細かつ丁寧に整理されていてわかりやすいのですが、「その内容をしっかりと理解したうえで愚直に実践できるか」と言うとかなりハードと言う事です。

ここまで聞いて「はいはい、よくある情報商材屋にありがちなモリモリな実績アピールですねー」と思ったあなたは、素晴らしいです。

その疑い深さがあるからこそこの嘘と真実の入り乱れるネットの情報の奔流にもてあそばれないというもの。

ただ、こうした賢明な人にも弱点があるのを忘れてはいけません。

それは「疑わしいものには触れないという慎重さのあまり1%未満の貴重な真実を取り逃がす可能性がある」と言う事です。

慎重であることも賢明であることも、無用なリスクをとらないために大事な姿勢。

しかし、世の中には「実際に多少のリスクを承知ででも飛び込まないと知りえない真実」と言うものもあり、そうしたごく少数の真実こそ「情報強者だけが知っている価値ある情報」となります。

世の中に渦巻く「ブログ運営に関する小手先の上澄みの様な情報」は、少し賢い人であればすぐに取ってこれますが、「本当に価値ある奥底にある情報」は「リスクを承知で飛び込んだものにしか得られない」のです。

正直、わたしも割と疑い性格なので、世に渦巻くオンラインサロンなどと言う存在に対して、「ただのサロン運営者どもの金づるを量産するためだけの搾取装置にすぎない」といった冷ややかな目を向けていました。

ただ、わたし個人だけでは「どうにも今のいかんともいえない現状(ビジネス全般やこの先のブログ運営の方向性や発展させた後の展望等)の閉塞感を打破できない」という思いが募り、最近になって初めて「誰かに教えを乞う事」をはっきりと意識しました。

そんな時に、先ほど言及した白い物体の存在をユーチューブにてたまたま知ったのです。

https://www.youtube.com/watch?v=zsO2Sa-bDm0

これは感覚的なものになってしまいますが、どうも彼の語り口などから「何やらタダものではない感じ」や「物事に取り組む際の誠実さ」のようなものを感じたので、ささみサロンに試しに入ってみようと思ったのです。

何せ、通常の毎月のサロン会費が3300円(税込み)のところ、初月はSNS登録料の498円(税込み)しかからないと言う事でしたから。

しかも、「いつでもやめていい」。

※ただし、近いうちに4000円台後半への値上げが決まっている。今、入会すれば値上げ後も3300円のままサロンに参加できるので、今が一番コスパがいい。

さらに、ささみサロンに入会すると以下のような特典がもらえます。

7日で覚える「超訳アフィリエイト」

アフィリエイトを全く知らない初心者が、入会後7日間でアフィリエイトで稼ぐ為の基礎を学べる動画カリキュラム

厳選プラグインリスト

今の複雑なGoogleのアルゴリズムに対応するには、wordpressのプラグインのフル活用が必須。

そこで、現役アフィリエイターのささみりん氏が使用する厳選WordPressプラグインリストを公開。

WEB担当者 必携ツールリスト

WEB集客を考えるなら絶対に抑えておきたい「必携のWEB集客分析ツール」をリスト形式でプレゼント。

最短で月収30万円を突破させるロードマップ

今からアフィリエイトを始める人でも、確実に結果を出し、結果が出た後も安定的に結果を出し続けるための再現性の高い方法を公開。

コスパを高める最強の外注戦略

外注ライターにとってはあまりうれしい事ではありませんが、質の高い記事を安く買い叩くスキルはアフィリエイターにとって重要。そこで、ささみりん氏がこれまで実際に試して有効だった「質の良いライターを安く揃える方法」をまとめたレポートをプレゼントします。

最強のASPレントラックスへ登録する権利を付与

7桁8桁といった高額報酬をたたき出すトップアフィリエイター達が活用する高単価案件であふれるASP「レントラックス」への入会権を付与。レントラックスへの登録は、通常レントラックス側に実力を評価されなければ登録できません。かなりの狭き門です。そんなプレミアムなASPレントラックスにサロンメンバー限定でご招待(参加には180日以上の継続参加が条件)。

ささみサロンには、稼ぐために実際に使える強力な武器がそろっているのです。

武器はあります。

あとは、「あなたの気力と行動力」です。

、、、ただ、それだけです。

もし、「ささみサロン役にたたないじゃねえか!」と思ったのであれば、初月のうちに解約すれば「無料でサロンのコンテンツを見れる」と言う事になりますね。

もっとも、コンテンツの総数は1000を優に超えそれぞれが非常に濃いので、一か月程度では到底コンテンツを消化することなどできないですが。

率直に言って、わたしも「入ってみて大して価値がないと思ったらすぐにやめてしまおう」と思っていました。

わたし自身、「効果のないものにかける金をかけるのは死んでも嫌だ」という信条だからです。

ええ、わたしは目的を決めない行動ものぞんだ効果のないものもただただ不快で切り捨てずにはおれないのです。

そんな、偏屈な私ですが、ささみサロンには決して惰性ではなく積極的な理由で何か月も在籍しています。

明確な結果と言えば、まだ紅茶とギターを題材としたブログ「ティーゼンスミス」のpvがサロン入会前

( 2022 年8月あたり)に5000もあったかどうかであったのが最近ついに11000を超えるようになった、とか「自分の特技(ギター)を生かした商材を作って販売しある程度売ることができるようになった」と言うところでしょうか。

ただ、ささみサロンに入ってから全体的に作業が前進し始めたのは確かです。

サロンの情報を得ても実践しない事には、何の効果もないので「お客様感覚」で参加するのは御法度です。

本物の情報があるところ、本物になろうとする意志のある人が来れば「必ずやものになる」と思います。

ただ、「お客様感覚で手取り足取り教えてほしい」という他力本願な人は、きっとものになりません。

まあ、ゴタクはいいでしょう。

自分の生活に経済的余裕をもたらし、ひいては事業主になって会社勤めから脱する、、、そんな希望や野心があるのなら、ささみサロンでともに切磋琢磨しましょう。

それでは賢明なあなたと「ささみサロン」にて会えることを楽しみにしています。

Twitterでフォローしよう

おすすめの記事