心理療法と心理学知識 認知バイアスへの理解を深めて判断ミスを防ごう! 「認知バイアスってよく聞くけど…なんだったっけ?確か、前に本で読んだ気がするけどよくわからなかったし、おぼえてないや。まあ、私の頭が悪いのが全部いけないんだけどさ」。 ちょ、ちょ、ちょいまてよ! 早速、思考にバイアスかかっているよ(笑)。 だめよ、全部があなたのせいだなんてあるわけないヤーン! オニギリス! 脱マンネリ... ぐれんの おにぎり
自己実現 固定マインドセットより成長マインドセットで、前向きに成長していきよう。 「人間ってさ、天才と凡人にわかれるよね。人間の可能性って生まれながらにもう決まっているんだろうな、、、、。努力なんていくらしても天才を超える事なんてとてもじゃないけど、、、ね、、、無理に決まっているよね。もう、いやだわ。天才に生まれればもっと人生イージーモードだっただろうにな、、、。」 いやあ、、、たしかに天才はこえら... ぐれんの おにぎり
人間関係 あなたも裏切り者?裏切らない人はいない。裏切りの心理学。 「私過去に何回か裏切られてんだよね―。本当、人を見る目がなくて自分でもやんなっちゃうな。一体どうしたら裏切らない相手、信頼できるかどうかを見抜くことができるんだろうか、、、。あーわからん!」 そうだね、裏切られるのなんてゴメンだよね。 オニギリス! 脱マンネリストのオニギリです。 今回もよろしゅう!! 今回の話題は裏切... ぐれんの おにぎり
心理療法と心理学知識 カウンセラーという職業について個人的に思う事。向いている人とは? 「ああ、なんかもうメンタルがもたない、、、きつい、、、体調もすぐれない、、、そういえば、友達がいいカウンセラーがいるから紹介しくれるとかいってたっけな、、、でもさ、、カウンセラーてよくわからないんだよね、、、、うさんくさいとまではいわないけどさ、、、なんか、、、怖い、、、一体どうやって私達のメンタルを改善してくれるの?... ぐれんの おにぎり
ストレス解消 幸せになろうとすると幸せにはなれない。なりたいならこれをしろ! 「もっと幸せになりたい!」 「なんだか、幸せになろうとすればするほどしんどい気分になってきた、、、」 「そもそも、どうやったら幸せになれるんだろう?」 オニギリス! 脱マンネリストのオニギリです! 今回もよろしゅう!! 今回のテーマは「幸せ」。 皆さんも一度は、いや、結構な頻度で幸せについて考えたりしてると思います。 ... ぐれんの おにぎり
人間関係 「大きな幸せはいらない?」人は幸せにすぐ慣れるくせに不幸には慣れない。 「最近、思うんだよねえ。なんか幸せな事ってあっという間に慣れてしまうんだよね。気が付いたら、あっという間にその幸せが当り前になっちゃてる。なのに、嫌な事って何回同じことが起こっても全然なれないよね、、、なんでなんだろう、、、幸せが永遠に続けばいいのになあ。」 あー、わかるわかる、、、それは哀しき人間の性というものですな... ぐれんの おにぎり
人間関係恋愛、結婚 興味のない人からの好意が気持ち悪いのなぜなんだろうか? 今回は心理カウンセラーが「興味のない人からの好意が気持ち悪いのなぜなのか」について男女別に考えていきます。男女ともに共通することとしては、「自分が好きになれないような相手に同格扱いされているようで不快だ」という気持ちがあるとみて間違いないでしょう。... ぐれんの おにぎり
心理療法と心理学知識 幸せ恐怖症?幸せになれないのはアッパーリミットのせいかも? オニギリ脱マンネリストで心理カウンセラーのオニギリです!!今回もよろしゅう!! 今回の話題は「幸せ恐怖症?幸せになれないのはアッパーリミットのせいかも?」という話です。 世の中には実にいろんな人がいるもので、「自分が幸せになるのが怖い」等と感じてしまう人がいます。このような状況を幸せ恐怖症やアッパーリミットと言いますね... ぐれんの おにぎり