「恋愛に相性が悪いなんてない？」恋愛に失敗するのが怖いなら感情を安定させよ！

ぐれん

心理カウンセラーのオニギリの中の人、ぐれんです。今回もよろしゅう！！

今回は以下の様な方に向けておおくりします。

名無しの猫氏

ワイ、いっつも恋愛で失敗してばかり。相性いい相手ってなかなかいないなあ～。辛すぎて草も生えない。

ぐれん

それな。でもな、ぶっちゃけ、恋愛に相性がいいとか悪いとかないって話あるぞ。

今回の話題は「「恋愛に相性が悪いなんてない？」恋愛に失敗するのが怖いなら感情を安定させよ！」という話です。

みんな恋愛がうまくいってほしいから相手との相性を気にしますよね？事実、恋愛系の占いとかでも「恋愛相手との相性を占う」とかっていうとかなり熱いトピックです。しかし、「恋愛に相性なんてものはない可能性がある」のですよ。

結論、「恋愛が上手くいくかどうかは単に「自分の性格が恋愛がうまくいくような性格になっていただけの問題」です。恋愛がうまくいく確率が高い性格とは以下のようなものです。

今回は「恋愛における相性」や「恋愛がうまくいく確率を高める方法」等についてみていくとしましょう。

では、ゆるりとおおくりします。

恋愛に相性のいい悪いなんてない

名無しの猫氏

恋愛がうまくいくかどうかってやっぱ相性だよな。

ぐれん

いや、どうも恋愛がうまくいくかどうかってタイミングの問題っぽいで。

恋愛の話題になると「性格があうあわない」という事がよく議題に上りますが、どうも科学の世界ではいわゆる相性というものの存在には疑問が呈されているようです。端的に言うと、恋愛がうまくいっているのはタイミングが合っていたまでの事。

はい、これは何のタイミングかというと「自分自身の性格が恋愛向きの性格になっていたタイミング」なのです。自分の性格が恋愛に向いた正確になっている時に出会った人とは、相手とはうまくやっていけるものなのです。

そうすると、後付けで「あの人とは相性が良かったからうまくやれたのか」って思うってことですね。実際は「あなたの性格の問題」なのに。、、、ということは、恋愛に向いた性格にさえなってしまえば、いい恋愛ができるという事です。

もう、花占いや恋愛の相性占いなんかに頼らなくてもいいってことですね。恋愛占いはエンターテイメントとして楽しむくらいにして、本気で恋愛を上手くいかせたいなら性格を変えていくことが大事ってことです。

恋愛は感情が安定しているほど上手くいく

名無しの猫氏

恋愛がうまくいく性格ってどないなもん？

ぐれん

それは、感情の安定している性格やで。

さてさて、ではどんな性格になれば恋愛がうまくいくのでしょうか？はい、答えは「感情が安定してる性格」です。

この「感情が安定している性格」をより具体的に言うとビッグファイブという科学的に信憑性が高いとされる性格分析における「神経症的傾向」と言う項目のスコアが低い性格です。ビッグファイブについて詳しくはリンクからどうぞ。この項目が低いと「不安を感じにくくなる」んですね。

例えば、ビッグファイブとカップルの幸福度に関して以下のような論文があります。

この2000年アイオワ大学の論文における研究では、恋愛における満足度に関して1930年から2000年までの50年という長期間にわたり278組ものカップルを記録し全員のビッグファイブを比較しました。何とも大がかりな研究です。

この研究ではカップルの恋愛における幸福度は感情の安定性と相関があったと結論されています。つまり、一緒にいることで自分の感情が安定するような人と付き合った方が恋愛がうまくいく上、関係を長く続けることができるんですね。

そして、上述の神経症的傾向が高いほどカップルほど離婚の確立が格段に上がるとのことです。あくまで心理学的な観点からは、自分や相手の感情が不安定になるような関係は幸福になれないしながつづきもしないので回避した方がいいと言う事になります。

ハッキリ言って、付き合って感情が安定する相手をパートナーとして選ぶべきです。、、、なので、DV気質があったりメンヘラっぽい人ととは付き合っちゃだめってことですね。ただ、すごく頭が痛い事に「DV気質の男性やメンヘラの女性はモテてしまう」のです。なので幸せになりたいなら、あまり本能の言う事を聞かないことが大事。特に女性は気を付けて下さい。

誠実性と協調性も上げると恋愛でもっと幸せになる

名無しの猫氏

なるほそね、感情が安定しさえすれば恋愛上手くいくんじゃな！よくわかった。

ぐれん

もっと恋愛がうまくいく確率高めたいなら、協調性と誠実性も上げておくといいよ。

恋愛において最も大事なものは「感情の安定性」でしたね。でも、実は恋愛を成功する確率を高める要素が他にもあります。

それが以下の2つです。

では、順次以下簡単に解説してみよっかなと思います。

・誠実性

誠実性はものごとをコツコッと継続し成し遂げる能力のことです。

この能力とカップルの幸福度の間にはかなりの相関性が見受けられたとか。ちなみにこの誠実性は将来の収入に影響を与える因子としても知られています。

そして、男性が誠実性の高い女性と付き合うと収入が上がるとも言います。誠実性も自分と相手の双方が持っているにこしたことはない性格因子といえますね。

・協調性

協調性に関してはあまり説明はいらないかもですね。簡単に言うと、協調性とは周囲との調和をはかっていく能力 の事ですよね。協調性が高いといわゆる「思いやりのある性格」になるといえます。

この協調性もカップルの幸福度と相関がありました。ただ、協調性に関しては注意すべき点があります。協調性が高すぎると以下のようなデメリットが考えられます。

人付き合いで苦労をしやすいというのは納得でしょう。周囲の目が気になってそれがストレスになりますからねえ。んで、出世に関しては一考の余地ありと言えそうです。実は、この傾向は「アメリカでの調査」なので、日本の文化ではどうかがよくわからんという点が問題です。

実際に世の中を見てみると、実力重視のアメリカ型の会社と協調性を重んじる良くも悪くも日本らしい体質の会社が混在しています。なので、協調性に関しては間を取って「ほどほどに高い」状態を目指すのがいいかもですね。もっとも、独立したい人に関してはこの限りではありません。

独立して経営者になるのであれば、協調性は比較的低い方がいいでしょう。協調性が高いと周りに流されやすくなりますからね。

ちなみに少々余談ですが、モテる男性たちはえてして協調性が低く自己主張が強いです。と言う事で、「モテる男性は結婚相手には向かない」と言う事がよく分かりますな。

恋愛に失敗しないために運動して性格改造だ！

名無しの猫氏

んー、協調性と誠実性、感情の安定性、、、それが大事なのは分かったけど、なんか沢山あって上げるのめんどくさそう。

ぐれん

てっとり早く全部をあげたいなら、運動したらいいんやで！！

ここまでは恋愛に向いている性格とは何かという事について述べてきました。その中で、以下の性格に関する3要素を高めれば恋愛がうまくいく確率が高くなることが分かりましたね。

メンタルと協調性と誠実性、、、、この3つを上げるためにそれぞれ別のアプローチをとるのもアリなのですが、正直「めんどくさい！」というのが本音ですよね？

そんな「手軽に恋愛向きの性格を作りたい」という人は、「運動」をしましょう！！

これはフランスのモンペリエ大学の研究によって示唆されていることです。運動によって上述のビッグファイブの5要素のうち以下の4つが高くなると言います。

そして、そもそも運動にはメンタルを強化する効果もあるので、先ほど述べた神経症的傾向(不安の感じやすさ)も低くなります。つまり、運動すると性格全体がいい方向に変化するって話ですね。

これらの変化は普段の運動量が多くなるほどに顕著になります。とはいえ、別に高強度の運動を行う必要はありません。庭掃除とか早歩き程度のウォーキング、ちょっとした筋トレとかそんなものでいいのです。

運動の負荷は効果には関係ないので、毎日少しでも身体を動かしていくという姿勢、取り組みが非常に大事です。無理のない範囲からやってみるといいでしょう。そして、運動時間が増えてくれば運動による性格改善効果は顕著になってくるでしょうね。ダイエットもかねてライザップに通うのもアリですな。

あとは、メンタルの強化の方法についての記事も参考にするとよりよいかと思います。

おわりに

この記事では「「恋愛に相性が悪いなんてない？」恋愛に失敗するのが怖いなら感情を安定させよ！」と題しておおくりしました。

恋愛を成功させるために必要なのは「感情の安定性」でした。そして、より恋愛の成功確率を高めたいのなら以下の2要素も大事でしたね。

そして、恋愛向きの性格になるために効果的だったのが「運動」でした。

毎朝少し早歩きで出勤するとか、早起きして少しかるくジョギングするとかそんな簡単な事でもオッケーなので、ぜひ運動することを心掛けてみてくださいな。

では！