ストレス解消

今回は以下のような方に向けておおくりします。 こんな人が読むと役に立つよ ・1人暮らしで気がめいっている人・コロナでの自粛期間にうんざりしてストレスが溜まっている人・癒しが欲しい人 「最近、コロナで家にいることがおおくなってからというもの、どうもメンタルが不調だわ、、、。なんか得も言われぬ不安というか、、、なんというか...

「こないだ、あまりに仕事で失敗して病んでしまってから、彼氏に相談したんだがあまりに対応がくそだった。結局、それはお前が原因じゃん、、、だってさ、、、もうふざけんなよ！マジでねえわ、あいつ！」 うーん、これはあるあるやねえ。 相談する相手を間違えるとメンタルが改善するどころか、かえって悪化するんよね。 相談の相手選びは計...

「わたしは凄く心配性で後悔したら嫌だなって強く思ってしまう。そのせいで、知らず知らずのうちに自分のやりたい事を何もしないでいる気がする、、、。これじゃあ、後悔を恐れてかえって後悔を増やしている気もする、、、。」 うん、そう、それよ。 後悔したくない気持ちのせいでかえって後悔することになってやしないかってことよね。 、、...

「長らく彼女いない歴年齢だわ。あーあ、オレの顔が悪いからどうせ彼女が出来ねえんだろな。くっそ！おれの顔がイケメンだったらこんな不愉快なことにならずに済んだだろうによ！全部この顔のせいだ！、、、、もう、いっそのこと整形でもするか、、、。このままブサイクのままでいてもらちが明かねえ！！」 、、、ふむ、整形ねえ、、、。 それ...

「わたし、ネコをかっているんだけど、ほんとうちの子は自由過ぎて何考えているのかわっかんない、、、、。いったい何考えているんだろう、、、、。完全にはわからなくてもいいから、何かし少しでもネコの気持ちを知る方法ってないんかなあ。マジで真剣に悩む。つらみ」 ふむ、そうよねえ。 自分の飼っているイヌやネコの気持ちを少しでも知り...

「はあ、最近落ち込むことが多くてダメだあ、、、。元気がないまんまだわ。ずっと落ち込んでいるのもなんだし、元気になりたいけどどうしたらいいのかな？何か元気になれそうな映画でも探してみよっか。、、、でも、そもそもどんな映画が元気になれる映画なんだ？」 そうね、気分転換で映画を見ようと思ってもどんな映画を見たら元気になれるの...

「コロナのせいで外に行けないから、マジで気が落ちている。本当、コロナのクソ野郎には腹が立つ。これが結婚とか同棲でもしていれば話は違うんかねえ、、、。正直、分からんけど。んー、ペットでもかってみようかなあ、、、。事実、ペットを飼ってみてメンタルが改善したっていってる知り合い何人かいるしね。」 うむ、ペットか、、、いいかも...

今回は以下のような方に向けておおくりします。 こんな人が読むと役に立つよ ・人生について少しわかんなくなってきた人・ちょっと人生つかれてきた人 「人はいずれ死ぬっていうのになんでこうも努力なんてしてられるんだろう、、、、。いくら努力して何をえてもどうせ最後はすべてを失って死んでいく、、、。それだってのに苦労したり努力し...