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「自分に優しくする方法」セルフコンパッション活用で脱完璧主義!
常識を疑うことは重要!主観的常識なんか無視すればいい!
幸せの定義は、人生その時々で変わるもの。「幸せはよい人間関係がつくる」
すぐ縁を切るべき性格の悪い人が持つ4つの特徴「ダークテトラッド」
コンフォートゾーンを抜け出して自分の可能性を広げよう!限界突破!
権威を尊ばない事は大事だねって話。健全な批判精神が不可欠!!
コンフォートゾーン拡大で「人が怖い」は治る!問題は不安の扱い方だ!
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