ストレス解消 職場ストレスは握手で簡単解消できる?他にも簡単解消法を紹介してみる。 「ああ、、、もう無理。しんどい、、、、。本当、うちの職場ストレス半端ないわあ、、、、。もういや、、、、。でも、何とかしないといけないよねえ、、このままじゃいけないことくらいわかってんだよ、、、、。でもさあ、ちまたでよく聞くストレス解消法って結構職場ですぐできるようなものではなくて、結構場所を選ぶものが多いよね。よく聞く... ぐれんの おにぎり
ストレス解消インテリア 可愛いランプをインテリアとして使っていやされてみよう。贈り物にも可。 「もう、むりぽ。何時もつかれるわ。もう頑張れない。こんな日が続くともっと日常に癒しが必要だよねえ、、、。そうだ、ちょうどいま寝室にあるランプを伸長しようと思っていたところだったんだ。せっかくだからかわいくておしゃれなものを選ぼうかな。」 ふむ、そうねえ。 毎日お疲れ様! そうね、ストレス多いと癒しが必要だよね。 オニギ... ぐれんの おにぎり
ストレス解消HSP HSPの人の外的刺激対策。メンタルを守るためにどうしたらいいのか? 「私はhsp。騒音でひどい頭痛になっちゃうし、人ゴミはえたいのしれない悪意が流れ込んでくる気がして落ち着かない。強いにおいが苦手だから香水なんて無理。なんだかなあ、、、結構街には刺激があふれていてしんどいわあ」 うんうん、とくに人ゴミはつらいよねえ。 オニギリス! 脱マンネリストのオニギリです! 今回はHSPの人のため... ぐれんの おにぎり
ストレス解消 落ち込んだ時は自分を責めなくていい。ネガティブな感情を有効活用。 「あーあ、また会社で嫌なことがあったわ、、、。もう、本当にうんざりだ、、、、、。マジで会社やめたい、、、、。でも、そもそもこんなにちょっとしたことで落ち込む自分が一番よくないんだよね。なんてメンタルが弱いんだろう。もうこんな自分嫌いだわ。どうしてこんなにメンタル弱くて傷つきやすいんだ、、、、。こんな弱い自分大嫌い、、、... ぐれんの おにぎり
ストレス解消 男らしさなんてもういらないんだ!ウツを引き起こす男らしさ。 「いわゆる男らしさっていいことのようにとらえられているけどさ。なんか、よく考えてみたら全然いいことではない気がしてきた。なんていうか、決めつけが酷いって感じがする。「らしさ」ってなによ?絶対、男らしさっていらない子だわ。亭主関白とか最悪。」 そうだねえ、たかし(たしかに)! オニギリス! 脱マンネリストのオニギリです!... ぐれんの おにぎり
ストレス解消紅茶・緑茶 アバンスのアールグレイは本当にまずいのか?気になるから飲んでみた。 「アールグレイって本当美味しいよねー。まあ、そもそもフレーバーティーが苦手な人からしたら美味しくないんだろうけどさ。そういえば、アバンスのアールグレイって本当にまずいのかな?なんか、ググったら予測変換で「アバンス アールグレイ まずい」て出てくるんだけど、、、、、気になる!本当にまずいのかなあ、、、、」 さあて、どうだ... ぐれんの おにぎり
ストレス解消音楽 音楽を有効活用して自分のメンタルをコントロール!感情別で音楽を聴こう。 今回は以下の様な方に向けておおくりします。 こんな人が読むと役に立つよ ・メンタルコントロールをしたい人・話しのネタが欲しい人とつ 「そういえば、たまに落ち込んだ時には明るい曲を聞いた方がいいって聞くけど、、、本当なのかな?私落ち込んだ時に明るい曲をきいていたらむしろ逆に落ち込んでた気がするなあ、、、。もしかして、その... ぐれんの おにぎり
ストレス解消音楽 エモい邦楽バンド・アーティスト77選(2023年版)。おすすめ曲も紹介! 本記事では日夜エモい曲はないかと探し回っている筆者がエモいバンドをマイナー、メジャーとわず選出しました。試聴もできますので自分に合ったアーテイストが見つかること請け合いです。... ぐれんの おにぎり