心理療法と心理学知識の記事一覧
「クロスモーダル現象」かき氷のシロップの味はみんな同じ?見た目で味が変わる?
道具的攻撃性、反応的攻撃性、関係性攻撃性、、、攻撃性にもいろいろある。
共感性羞恥は悪いものなのか?その治し方についても考えてみた。
人は泣くから悲しいのか、悲しいから泣くのか?おい、どっちなんだい?
生きる意味なんてない?そんな時こそロゴセラピーの考え方を使ってみよう。
人生を幸せに満足して生きるには「今ここ」、「気付き」、「価値」を重視しよう。
コジコジの名言から学ぶ脱フュージョンとマインドフルネス。葛藤を手放そう。
認知療法で認知のゆがみを正して楽になろう。思考の硬直化を緩めよう。